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런데이, 시작이 반! 초보 러너 맞춤 준비 운동 런데이, 시작이 반! 초보 러너 맞춤 준비 운동 자, 이제 런데이를 시작하기 위한 마음가짐을 단단히 하셨다면, 몸도 함께 준비해야겠죠? 이번 섹션에서는 런데이 앱을 200% 활용하기 위한 첫걸음, 바로 준비 운동에 대해 알아볼 거예요. 부상 없이 꾸준히 달리기 위해서는 준비 운동이 필수라는 점, 잊지 마세요! 런데이 앱 시작 […]